Zu jedem ihrer Kissen. Es gibt viele Arten von Kissen, weich, hart, natürlichen oder synthetischen Materialien und mit unterschiedlichen Formen. Aber wie das Kissen wählen, die die beste Erholung garantiert? Der Schlüssel ist der Ort, an dem du schläfst. Laut einer Analysis von Altroconsumo, Ruhe, Kopf, Nacken und Wirbelsäule ausgerichtet bleiben müssen, und um diese Erfahrung zu machen das Kissen ist wichtig. In der Tat sollte ein gutes Kissen unterstützen, Kopf und Hals, die dazu beitragen, halten den Rücken in die richtige Position sorgen für Entspannung der Muskeln und fördern gute Atmung. Das ideale Kissen ist überhaupt nicht vorhanden, wählen Sie das Recht, Sie haben von ihren Gewohnheiten, in der Praxis die Position wo du schläfst, und physikalischen Eigenschaften, wie Größe und Höhe. Die Breite des Kissens sollte nicht weniger als die von den Schultern der Menschen mit es. Aufmerksamkeit auf die Dicke, die die Position entsprechen muss, mit denen Sie schlafen.
Ein Kissen (10 cm) und weichen alle das richtige für diejenigen auf dem Bauch schlafen und für Kinder; seine Funktion ist es, den Druck auf den Hals zu reduzieren.
Ein Kissen Medium (12-13 cm) ist ideal für diejenigen schlafen auf dem Rücken, das ist auf der Rückseite. Niedriger als die Schultern und mäßig hart sein.
Ein Kissen Couplets (über 15 cm) ist ideal für Seite Schläfer. Es muss schwer, Kopf und Nacken im Einklang mit der Wirbelsäule zu halten sein.
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Das Kissen “Feder-Effekt” Bioriposo hat die Eigenschaft, in der Lage angepasst werden Dicke und Weichheit Je nach Standort trägt die schlafen, wie es eine Zeit mit Gans Federkissen war. Externe Kompression Stoff Bambuskohle und innere Polsterung Fester Bestandteil des Bambus Zellstoff. Hervorragende Ergonomie, die Stadien des Wachstums der Kinder zu folgen.
Experten raten:
– Wer hat eine Spalte auch mobil, ohne Veränderung der physiologischen Kurven haben eine sehr niedrige Kissen verwenden.
– Für diejenigen, die einen leicht ausgeprägten Kyphose, wird eine höhere Kissen passen.
– Menschen, die leiden Cervichialgia oder Disc Vorwölbung oder Folgen von Schleudertrauma benötigen eine Kissen, die füllt den Raum zwischen die Halswirbel und die Matratze.
Wählen das richtige Kissen hilft oft zu verhindern und zu beseitigen:
-Steifigkeit Alia Nacken, Schulterschmerzen,
-Rückenschmerzen, Muskelkrämpfe,
-Steifen Nacken, Kribbeln in den oberen Gliedmaßen,
– Krängung, brummt Sensation Headsets und viele andere Beschwerden
Artikel Quelle: www.gazzettadiparma.it und www.bioriposo.net
